よくあるご質問
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ボディサイコセラピーとは?
体を使った心理療法です。
心身一如といわれるように心と体は、切っても切れない関係です。
ボディサイコセラピーの一種でバイオシンセシスという心理療法があり、概念として内胚葉(感情/センターリング/内臓)・外胚葉(思考/フェィシング/脳・皮膚)・中胚葉(行動/グラウンディング/筋肉・心臓)がありそれらのバランスを整えていくことをします。バランスを崩すといろいろな形で症状が現れます。
カウンセリングとボディサイコセラピーはどう違うの?
手法が違います。
カウンセリングは言葉でセッションをします。
ボディサイコセラピーは、言葉と体を使いエクササイズを取り入れていくこともあります。
心が体に現れるってホント?
本当です。
例えば、ストレスがたまると胃が痛くなったり、肩が凝ったり、頭が痛くなったり、眠れなくなったり、体がだるくなったり、便秘・下痢になったりと色々な身体症状となって心のSOSを知らせます。
呼吸と感情は関係しているの?
深い関係にあります。
驚いたときなど「息をのむ」という言葉があるように、感情を表現しては不都合が起きると思うと感情を飲み込むことがあります。あるいは、怒りや悲しみを感じてしまうと都合があるい場合も体は呼吸を止めます。
「歯を食いしばる」ときは、まさしくその状態です。
個人セッションは何をするの?
個人に応じた方法をします。
ボディサイコセラピーやカウンセリングをその場に応じて使い分けていきます。過緊張から体感が感じにくくなっている場合は、リラクゼーションマッサージをしながらカウンセリングをする場合もあります。
セッション料金はいくら? またキャンセル料は?
セッション内容と時間によります。
グループワーク 1日(10:00～17:00) 10,000円
半日(3時間) 5,000円
個人セッション 1時間 10,000円
当日現金でいただきます。
セッション日7日前～1日前のキャンセルは、半額をお支払いいただきます。
当日キャンセルは、全額お支払いいただきます。
予約方法は?
メールか電話でお願いします。
お問い合わせページのメールフォームか、info@kokoaya.comにお願いいたします。
お電話 090-3979-8860 の場合、セッション中は出ることが出来ません。
留守電に「お名前」「電話番号」「要件」を入れていただきましたら、折り返しご連絡させていただきます。
※個人セッションに関しては、女性専用とさせていただきます。